Kekemelik hakkında önceki yazılarımı okuduysanız eğer, hep bahsettiğim şey kendine güvenmekti.Peki nasıl yapacağız, nasıl kendimize güvenimizi tekrar sağlayacağız ? Bu yazımda size bunu basit bir yolla nasıl sağlayacağınızı anlatacağım.Kekeleyen insanlar genelde topluluk içinde konuşurken heyecana bağlı olarak kekeler.Sürekli düşünür acaba konuşurken kekeleyecekmiyim diye.Kelimeleri seçerken özenle seçmeye, kekelemeyeceği kelimeler ile konuşmaya çalışır.Hızlı konuşmak ister ki söylecekleri hemen bitsin.Karşısındakinin gözüne bakmak yerine farklı yerlere bakarki heyecanlanmasın.Şimdi basit bir yol önereceğim size.

Evde boş kaldığınız zamanlarda kendinize bir konuşma konusu belirleyin, konunun ne olduğu hiç önemli değil.Konuyu belirledikten sonra kendinize bir süre belirleyin, 10 dakika , 15 dakika gibi bir süre.Aynanın karşısına geçin ve belirlediğiniz konu hakkında 10 15 dakika akıcı bir şekilde konuşun.Duraksamayın, ne söylediğinizi düşünmeyin.Sadece içinizden gelenleri, aklınızdan geçenleri söyleyin.Konuşma süreniz içerisinde eee, ıııı, şey gibi gereksiz kelimeler kullanmamaya özen gösterin.Kısacası sanki bir topluluk önünde düzgün bir şekilde konuşuyormuş gibi konuşun.Ciddi olun ve topluluk önünde olduğunuzu hayal edin.Bunu haftada bir yapmaya çalışın, göreceksiniz ki kısa bir süre sonra daha akıcı bir şekilde konuşacaksınız.Kendinize güveniniz gelecektir.

Çevrenin ne düşündüğünü önemsemeyin konuşurken.Konuşurken beyninizde bir sürü soru dolanır siz farkında olmasanızda.Bu soruları düşünmek yerine konuşmanıza ve ne söylemek istediğinize odaklanın.Beyin ne kadar mükemmel olursa olsun , siz bu kadar çok şey düşünürken aynı zamanda düzgün bir şekilde konuşmanıza izin vermez.

Ücretsiz Psikolog Hizmetimiz İçin Tıklayın : http://www.ucretsizpsikolog.com/ucretsiz-psikolog-hizmetimiz